早速参加表明いただきました!

昨日の朝のメルマガで、
新しい1day講座「ほめほめ」を
お知らせしたところ、
早速こんなメッセージを
いただきました!

「おはようございます!
めちゃめちゃ行きたい!

(中略)

ひとまず、行きたい!!
という気持ちだけ、
表明させてください~」

とのことでした。

メルマガでお知らせして
1時間も経たないうちから、
こうやって反応いただけると、
嬉しくなります。

この方、
先週の月曜日の
お昼のメルマガで送った、
「自分をほめる一週間」

しっかり取り組んでくださってました。
その姿勢が
本当に素晴らしい!!

でも、
なかなか難しかったようで、
うまく褒められない。

自分をほめるのは、
ハードルが高かったので、
頑張ったことを
認めようとしたそうです。

でも、
頑張ったことを見つけても、
「それってみんなできてるやん」
って心の中のもう一人の自分が
止めちゃうんですって。

そこで、
「もっとハードルを下げて、
みんなもやっているだろう、
自分もしたこと。
を認めるようにしてくださいね。」
と、
アドバイスさせていただきました。

あれから一週間。

参加表明とともに、
送られてきたメッセージには、
こんなことも
書いてありました。

「ほめ週間、
ハードルを下げても
なかなかうまくいかなくて。

個人的には、
毎日下げてくる人(旦那)のせいに
したい気持ちでいっぱいです(笑)」

あるある~!
おかんは、
はげしくうなづいて、
首をぶんぶん振ってましたよ(笑)。

自己肯定をあげるって、
自分ひとりでは、
本当に難しいんですよね。

私たちは、
小さい頃から、
周りに認められることで、
自己肯定を持ってきたわけで、
どうしてもそこに
頼ってしまう。

でも
周りには、
自分を認めてくれる人
ばかりじゃないのが、
現実。

どんなに頑張ってみても、
周りの環境や、
人なんかに、
どんどん下げられてしまって、
うまく自己肯定を
上げていけないことも
あるんです。

だからこそ、
環境や周囲の人に
負けないくらいに、
自己肯定を
強く持っていくことが
大事になってくるんだと、
実感しました。

どんな状態でも、
凹んでしまっても、
また、
私は私だ。
に戻れる力。

私は私で
これでいい。
って自分に言い聞かせられる力。

自分を信じて、
生きていく力。

それが自己肯定感。

これがあって、
自分自身が
しっかりと
自分の人生を前向いて歩いて初めて、
我が子のことを、
「あなたはあなたで、
それでいいんだよ」
と心から言えるんです。

作りましょ!
しっかりした自己肯定感。

みんなで
つくっていきましょ!

日常生活の中で、
すぐ近くにいる
誰かに認めてもらえるのを、
一生懸命頑張りながら、
気持ちをすり減らしながら、
ずっと待っているの、
もうやめましょ。

同じ方向を向いている、
仲間と一緒に、
自分で自分を認め、
自分の人生を
歩いていきましょう!

それが最終的には、
すぐ近くにいる
みんなを認めることに繋がり、
その人たちから
認めてもらえることに
繋がります。

1day講座「ほめほめ」
開催日程は、
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たくさんの
参加表明
お待ちしております。

土日でないと
参加できない!
って方も、
じゃんじゃん言ってきてくださいね。

土日開催も
これから検討していきますので!

このまま、
自分を認めることが
難しいままで、
子どもや家族を
うまく認められず、
頑張るだけで
空回りの生活を
続けますか?

それとも、
まずは自分という存在を
しっかり認め、
基盤を整えて、
子どもや家族と
向き合いますか?

自分の望む人生を
生ききれるのは
どっち?

一緒に、
自分を認めて、
自分を好きになり、
なりたい自分、
生きたい自分の人生を
手に入れましょ!

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