我慢してませんか？

3月8日は
国際女性デーでした。

日本だけではなく、
世界でも
まだまだ女性に対する
偏見や差別も多いのが
現状です。

そんな状況の中、
私たちはつい、
いろんなことを我慢して
日々を過ごしていること、
多くありませんか？

もしかしたら
我慢していることすら
気づかずに
まるで
息をするように
我慢しているかも
しれないとしたら。

自分が
今何に我慢していて、
それって
本当に必要なのか？
と
自分に問うこと。

そして、
しっかりと
自分の頭で考えて、
「私はどうしたいの？」
の答えを
自分の中から
見つけていくことは
とても大切なことです。

この日
漢方薬のツムラさんの
隠れ我慢チェッカー
というのが、
ネットで紹介されてました。

https://www.tsumura.co.jp/onemorechoice/checker/home/

・我慢することで状況は良くならない

我慢のすべてが
悪いとは
思いません。

自分の決めた
目標を達成するために、
何か自分で決めて
我慢することは
大事なことでも
ありますからね。

でも、
自分で望まない我慢を
自分に強いることは
やめた方がいいと
おかんは考えています。

自分で自ら
被害者にならなくてもいい。

私さえ我慢すれば。

なんてことで、
その状況が本当に良くなることなんて
ないのですから。

本来必要なのは、
みんながお互いに譲り合い、
気持ちよく過ごすことのはずで、
誰か一人に
我慢をさせて
保たれる場なんで、
いい状況ではありません。

・我慢は他人にも強いることになる

自分が無理に我慢をして、
それを当たり前
くらいに
感じるように
なってしまうと、
子育てなら、
子どもに
それ以外の場でも
周囲に
我慢を強いることに
なります。

私だって、
これだけ我慢しているんだから。

その基準で
相手にも
同じことを求めるのは、
正しいことではないと
気づいてくださいね。

これは我慢だけではなく、
人は
自分基準で
物事を見がちなので、
自分がやっていることを
当たり前ととらえ、
わが子や他人が
そうしないと、
それを押し付けたくなる
生き物のようです（苦笑）。

自分と相手は
違う基準で生きている。

それは
わが子であっても違うのだ。

ってことは、
しっかり自分に
言い聞かせましょうね。

・体調不良の原因にもなる

望まない我慢を
自分に強いることは、
心もにも体にも
不調をきたします。

ストレスを
自分に与え続けることに
なるのですから
当然ですよね。

そのためにも、
自分が無意識に
我慢していることがないか、
しっかり確認してみることは
大事だと思います。

自分が気持ちよく
幸せになって初めて
わが子や周囲の人を
幸せにできるのですからね。

まずは自分から。

そして、
自分を大切に扱わないと、
周囲からも
大切に扱われなくなりますから。

ちなみにおかんは、
隠れ我慢レベル2の
頑張り屋さんタイプ。

自分の成長のために、
我慢を前向きに
捉えられるタイプ

だそうです。

当たってる（笑）。

いい子の自分だけじゃなく、
悪い子の自分も受け入れよう。

ってアドバイスを
いただきました。

たしかに、
受け止めてはいるけど、
そこ、
受け入れてはないな～（笑）。

でも間違いなく、
昔よりは
カンタンに発散できるように
なって、
人生がものすごく楽になりましたよ。

さて、
あなたはどんなタイプでしたか？

今日もまた
笑って過ごしましょ。

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