引き寄せないように

こんにちは!
ハンサムおかん☆きよみんです。

「なんか食欲ない」

そう言って
晩ごはんを半分以上
残した長男。

夜中になって、
「なんかお腹すいてきた」
そう言って
そばを食べてました。

昔はそれだけで
「え?もう食べらないって言ってたよね?」
って
キツめに返して、
食べさせないようにしよう。
と思ったり、
このまま食べる時間が
乱れたらどうしよう。
と不安に陥ったり、
いろいろしていましたが、
今はほとんど
思わなくなりました。

特にこんな
ストレスを抱えやすい
受験期だから。
というのもありますが、
自分自身だって、
食欲があんまりなかったり、
それで食べるのを減らしてみたら、
あとからおなかが空いてきたり
することもある。

だったらそんなに
この先のことまで
あれこれ心配せずに、
「食べられない」
と言えば、
「食べられるだけ食べとき」
って言うし、
あとから
「お腹すいた」
と言われれば、
「そらそうだよね」

その時残したものを
もう一回出すことだって
してもいいと
思うようになりました。

今回は、
残された時点で
残り物が私のお腹の中に
全部入ったので、
後から出すものは
そばくらいしか
なかったのですが。。。(;´▽`A“

逆に、
「これを認めたら、決まった時間に
食べなくなるのでは?」
という心配を
ずっとしていると、
その通りになっていきそうで、怖い。

食事に限らず、
「これを認めると、ずっとそうなるのでは?」
と不安に駆られることは
あると思いますが、
あんまり思いすぎないほうが
いいと思っています。

その不安を
リアルに想像すればするほど、
そっちに引っ張られていく。
それなら、
とくに感情を動かさず、
「食べたくない」にも
「食べたい」にも、
あぁそうなのね。じゃあどうぞ。

淡々と接したいと
思っています。

そして翌日は
またいつも通りのごはんを迎える。

もし実際に
それが続くようなら、
何が原因か、
どうすればいいのか。
その時考えれば
いいと思っています。

気にしなければ、
「たまたまそうだっただけ」
の現実が、
気にしすぎると、
「そうなる未来の予兆」
という現実になってしまう。

どちらになるかは、
自分の気持ちひとつ。

あんまり引き寄せない方が
いいですよね。

 

 

 

★ハンサムおかんからのお知らせです★

【満席】1/21(土)ハンサムおかんの子育て相談@ソライロ・ピクニックカフェ

日時・場所限定の対面カウンセリングです。
親子の気質診断つき
時間:10:00~10:5510:55~11:5011:50~12:45
場所:枚方公園駅から徒歩 鍵屋別館3Fソライロ・ピクニックカフェ
料金:おひとり60分3,000円(優待価格)
次回は2月18日の予定です

1/24(火)ハンサムおかんの子育て講座@イオン大阪ドームシティ

笑顔で子育てするためのやり方や考え方を、毎月ひとつずつテーマを決めて取り上げ、
お伝えしていきます。毎月第四火曜日開催
時間:連続講座10:15~11:15
体験講座11:30~12:30
場所:イオンカルチャークラブ大阪ドームシティ店
参加費:各2,700円+テキスト代別途
お問い合わせ・お申込みはイオンカルチャークラブ大阪ドームシティ店
06-6584-2775までお願いいたします。

1/31(火)ハンサムおかんの子育て講座@イオン池田駅前

笑顔で子育てするためのやり方や考え方を、毎月ひとつずつテーマを決めて取り上げ、
お伝えしていきます。毎月第一火曜開催
体験受講は随時受け付けております。
時間:幼児~小学校低学年のお子さんのお母さん10:30~11:30
思春期のお子さんのお母さん13:00~14:00
場所:イオンカルチャークラブ池田駅前店(ダイエー池田駅前店内)
参加費:各2,160円+テキスト代100円
お問い合わせ・お申込みはイオンカルチャークラブ池田駅前店
072-752-2033までお願いいたします。

2/14(火)ハンサムおかんの子育て講座@イオン北千里

笑顔で子育てするためのやり方や考え方を、毎月ひとつずつテーマを決めて取り上げ、
お伝えしていきます。毎月第二火曜開催。
体験受講は随時受け付けております。
時間:11:30~12:30
場所:イオンカルチャークラブ北千里店
参加費:各2,700円+テキスト代100円
お問い合わせ・お申込み等詳細はイオンカルチャークラブ北千里店
06-6873-6130までお願いいたします。

2/20(月)気質カフェ@いいねの広場

時間:10:00~20:00
場所:いいねの広場(京阪牧野駅徒歩0分)
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