自分の心と身体は、こんなにも繋がっている

こんにちは!
ハンサムおかん☆きよみんです。

現在子育てコーチング講座を受講中で、
毎月1回、2時間ずつ、
計4時間の内容を終えられた
お母さんから
ご感想をいただきました。

初回のご感想はこちら
「自分が悪かったわけじゃなかったんだ・・・」と心が救われました

今回いただいたご感想は
こちらです。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

前回~今回のコーチングまでの間に、嬉しいことがありました!
長女が去年、すごくイライラしてた時期のことを話してくれたのです!(*^^*)

過去のことではあるのですが、それは聞いてみないと分からなかった長女の気持ちや状況で、コーチングを学んだからこそ聞けたんだなぁと思えて、本当に嬉しかったです。

けれど、その喜びも束の間、その後は崩れてしまい…。
立て直しているところで、今回のコーチングでした。

崩れた大きな原因は、私の体調と気持ちの不安定さです。
崩れた理由は、明らかに子育てから外れている内容なのに、そういった話にもまっすぐに向き合ってくれるきよみんさん。

立て直してることを認めてもらえたり、
責めすぎなくていいと言ってもらえたり…

あぁそうか!
気持ちに寄り添うってこういうことなんだ!
こんなに心が穏やかになって落ち着くんだ…!

翌日はお肌の調子まで違って衝撃でした!!
自分の心と身体は、こんなにも繋がっているんですね。

子ども達にも、この安心感を味わって欲しいなぁ。
というか、味わわせてあげられる母親になりたい!

そのためには、やはり自分を整えることって大事だなと思いました。
自分に余裕がないと、周りのことが見えなかったり思いやれなかったりすることを、今回の崩れで実感したので…。

きよみんさんがして下さったように、笑顔で子ども達に向き合えるように、残りの講座も頑張ります!
ありがとうございました(^_^)

次回また、嬉しい報告が出来るといいな(*^^*)

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

Hさん、ありがとうございます!

心と身体は、つながっています。
身体だけではなくて、
家の中の状態や、
いろんなところにつながっていて、
だからこそ
自分の心を整えることは
大切だと思っています。

じゃあどうやって
心を整えればいいのか。

いいことも悪いことも含めて、
今この状態の自分を
受け止めること。

自分の気持ちを
しっかりと感じること。
感じた気持ちを
言葉にして出すこと。

信頼できる人、
自分のことを信じてくれている人と
話をし、自分の気持ちを
整理していくこと。

いろんな気持ちを
整理がつかない状態で
抱えたままでは、
前に踏み出すことは
とても難しいし、
思うようには進めないこともあります。

自分を信じてくれる人がいる。
その実感を持ち、
安心してなんでも話せる環境を手に入れ、
心を整理して軽くして、
自分の望む方向に進んでいく。

その状態になって初めて、
子どもがそうなることを
サポートできるようになっていきます。

継続カウンセリングでも、
子育てコーチング講座でも、
安心して
気持ちを整理し、
前に進める状態を作り、
自分の力で進んでいっていただくことを
サポートしています。

子どもへの接し方まで
実践する余裕がないときは、
まずは継続カウンセリングから。

じっくり自分を整えていくほど
時間がないと感じるとき、
接し方も含めて
早く学びたいときは、
子育てコーチングから。

どちらも同じように、
あなたの気持ちを受け止め、
心に寄り添い、
自分の力で
前に進めるようになるまで
サポートしていきます。

12月以降の
カウンセリングや
子育てコーチングを
受け付けております。

12月は忙しいから、
1月から始めたい。
もOKです。

ご希望の曜日や日程がある場合、
○月までに終了したい。
という目標がある場合は、
お早目にご相談くださいね。

継続カウンセリングは半年、
子育てコーチング講座は3か月が、
最短の修了目安です。

それよりも早く、
何とかしたいときは、
ご相談くださいね。

また、
来年は
遠くにも行きたいと
思っています。

土曜日の午後に、
発達障害のお子さんを育てるお母さんのお茶会、
夜に、
おかんの大宴会、
日曜日に
ハンサムおかんの子育てコーチング講座

というスケジュールで
考えています。

どれかに参加でも、
すべてに参加でも
大歓迎です。

また詳細は改めてアップしますが、
がっつり学んで、
しっかり話して、
つながる機会をもちたいと
思っています。

現在、
東京と福岡での参加者さまを
募集しています。
それ以外の地域での、
開催リクエストも大歓迎です。

お問合せ・お申込み
お待ちしております。

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