隣の芝生は青く見えるけど、実はあなたの芝生だって青いよ

昨日の動画は、
みていただけましたか?

あの動画に、
「そんなこと、
やって当たり前じゃないの」
って突っ込んだ人、
はい、「ほめほめ」参加決定です(笑)!

みんながやっていること。
それは、
できて当たり前のことと
思われがちです。

でもね、
できて当たり前のことを
できたときに、
できた自分をほめるのも、
当たり前にしてほしい。

おかんはそう願っています。

「頑張っているお母さんたち」
と言われて、
自分はそこにすら
入れない。
って思ってしまう
お母さん。

はい!あなたも「ほめほめ」へどうぞ(笑)!

あなたは、
自分で気づいていないだけで、
もうじゅうぶん
頑張ってますよ!

私たちは、
そもそも生きているだけで
合格点だ。
って
本気で思えるように
なってほしい。

生きることって、
当たり前ではありません。

苦労もたくさんあって、
思い通りにならないことや
しんどいことや、
どれだけ減らしても、
やらなくちゃいけないことが
てんこ盛りの毎日です。

その中を毎日生きているんだから、
それって
どれだけすごいことか。

目先の結果ばかり見て、
私はできていない。
周りはみんなすごいなぁ。
なんて、
もう言わせません。

あなたもじゅうぶん、
すごいんです。

人と比べて
劣等感や優越感をもたないってこと。

あの人はすごいなぁ。
それに比べて私は・・・

私はあの人に比べたら、
まだまし。
これでよかった・・・

ここから
レベルアップして、
私は私で今のままでも
じゅうぶんいいんだ。
あの人も、
この人も、
みんなそれぞれで
それでいいんだ。
って思えるようになる。

これが、「ほめほめ」です。

妬む、怒る、愚痴る
仏教の三毒から
来ている言葉だそうですが、
この流れの中にいると、
自分を肯定することが
できません。

なぜなら、
これらはすべて、
自分に起こっている
嫌なことを、
他人のせいにしているから。

そして、
これをしている限り、
きちんとした自己肯定は
手に入りません。

もちろん
100%この3つを
手放さなければ
いけない。
とまではいいませんが、
少なくしていけばいくほど、
生きていくのは
楽になり、
自分をありのまま
受け止めることが
できるようになります。

そして
自己肯定ができるようになると、
他人をありのままで
受け止めることが
できるようになるのです。

あの人はいいなぁ。
それに比べて私は・・・・

どうしてあなたは言う通りに
してくれないの!
私は正しいことを言ってるのに・・・

あの人は、
いつも私の思うように
してくれないから
もう本当に
嫌になってしまうわ・・・・

そうやって
言っている顔が
美しいとは思えません。

そう言いつづけて
生きている姿が
美しいとは思えません。

この根底には、
私の言うことが正しい。
私のしていることが正しい。
私の考えていることが正しい。
という
ゆがんだ自己肯定があります。

意識していなくても、
無意識のうちに
実は持っていることも多いです。
なので、
自分では気づいていないかも
しれないのです。

ただ、
これがあると、
嫉妬や怒り、愚痴が
多くなり、
いつも苦しく、辛くなります。

これらは、
永遠に叶うことはないので、
その中にいる限り、
ずっと辛いのです。

きちんとした自己肯定があると、
自分は自分で
これでよい。
あの人はあの人で、
それでよい。

という
どちらもOKという
生き方が、
しやすくなります。

それが、
子育てにも生きてくるので、
子どもとのバトルも減り、
親子の関係性も
改善していくのです。

妬む、怒る、愚痴る

から

ほめる、認める、感謝する

へ。

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そんな自分を
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