子育てがしんどい人としんどくない人の違い

あなたは子育てが、
しんどいと感じていますか？
しんどいとは感じていませんか？

楽しいと感じていますか？
楽しいとは感じていませんか？

子育てで、
同じようなことを
経験していても、
感じ方は人それぞれ。

しんどいと感じる人と、
そこまでしんどいとは
感じない人がいます。

なぜ違ってくるのでしょう？

そして、
あなたはなぜそう感じるのでしょう？

しんどい人と
しんどくない人には、
考え方や行動に
いろんな違いが
見えてきます。

自分では
当たり前だと思っている
その行動が、
自分をしんどくさせていることだって
あるかもしれないのです。

しんどい人は、
子どものできていない部分に
焦点をあてている。

しんどくない人は、
子どものできる部分に
焦点をあてている。

しんどい人は、
自分のできていない部分に
注目している。

しんどくない人は、
自分のできている部分に
注目している。

しんどい人は、
うまくいかなかった話を
深刻に話し、
その言葉を自分で聴いて、
さらにしんどくなる。

しんどくない人は、
うまくいかなかった話を
笑い話に変えて、
自分も笑うから、
気持ちが楽になる。

しんどい人は、
これから起こるかどうか
わからないことに
不安を感じて動けなくなる。

しんどくない人は、
これから起こるかどうか
わからないことに備えて
今行動する。

しんどい人は、減点方式。
だから人への評価は下がっていく。

しんどくない人は、加点方式。
だから人への評価は上がっていく。

しんどい人は、
やったことがないことに対して、
できないかもしれない。
と思う。

しんどくない人は、
やったことがないことに対して、
どうなるかわからないけど、
とりあえずやってみよう。
と思う。

しんどい人は、
自分がしんどいのは、
周りの人が思うように動いてくれないからだ。
と感じる。

しんどくない人は、
周りの人がいてくれるおかげで、
自分は助けられている。
と感じる。

しんどい人は、
まわりに影響されて
自分の行動を決める。

しんどくない人は、
周りを見ながらも、
最後は自分の気持ちや考えで
行動を決める。

こうやって並べてみても、
結構違いますね。

自分では気づかずに、
しんどい人の行動を
とっている。
と気づくことも
あるでしょう。

知らないうちに、
しんどくない人と
同じ行動をとっていることに、
気づくこともあるでしょう。

今よりも、
少しでも
しんどくならないように
したいのであれば、
しんどくない人の行動に、
自分を変えていく努力は
必要になります。

自分が変わらないと、
周りの状況も変わらないし、
自分が変わらないと、
自分の生き方も感じ方も、
変えられないからです。

じゃあ
どうすれば、
変えられる？

自分で意識して
変えていく努力を続ける。

変えていくことを
応援してくれる人を
自分の周りに見つける。

変わっていく自分を
客観的に受け止め、
自分で自分を認め、
肯定していく。

こういう時も、
自己肯定って大切です。

せっかく努力している
自分のことを、
認められなければ、
変わっていくことは
とても難しくなりますし、
周りの応援を
受け取れなくなったり
するからです。

だから、
「ほめほめ」。

自分の周りに、
自分を認め、
自分を応援してくれる人を
たくさんおくこと。

そして自分も
自分をきちんと
認め、褒めてあげること。

そんな環境を、
手に入れませんか？

あなたが目指している子育て、
なりたい自分に、
一歩も二歩も
近づくことが
できるようになります。
それも
加速がついて。

1人では
心が折れそうになることも、
仲間がいれば、
踏ん張れる。

自分で自分を認め、
褒めてあげることが
許可できれば、
生きていくことは、
もっと楽になります。

まずは自分が、
幸せになること。
自分を、今のままでOKにして、
受け止めてあげること。
許してあげること。
ほめてあげること。

1day講座「ほめほめ」で、
そんな自分を
手に入れませんか？

第一回「ほめほめ」の詳細は、
メルマガにてお知らせしています。

 

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いろんな角度から、
自分を認める。
自分をほめる。
を
とことん体感していただこうと
考えています。

今回は、
高校生以上のお子さんも
男性の方も、
参加OKとしています。

やることがいろいろあって、
2時間とかでは終われないので、
午後まで続きます。

第一回目なので、
私の方も、
少し手探りでの開催になります。

なので、
この2回に限り、
初回限定価格で
させていただくことにしました。

来年は継続的に何回か、
開催をしていこうと思っているのですが、
価格は上がる予定です。

再受講になる方には、
割り引き規定も設けようと
思っていますので、
まずは今回のどちらかに、
ご参加くださいね！

自分自身の
揺らがない自己肯定を
手にいれるために。

自分を認め、
子どもを認め、
周りのみんなを
認めていくことで、
自分自身がもっと幸せに
なるために。

自分が幸せになって、
周りの人が幸せになれる
お手伝いができる人になるために。

「ほめほめ」で
お待ちしておりますね。

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