あなたのおうちのおもちゃ箱はどんな感じ？
昨日は
土日開催の
「ほめほめ」でした！
今回も
たくさん盛り上がりましたよ。
参加者様と一緒に来てくれた、
7か月の赤ちゃんに癒され、
ワーク中も、
ニヤニヤが止まりません。
もはや、孫の可愛さか。
っていうくらいでした（体験したことないけど）。
そんな昨日のほめほめで
ちょっと気づいたこと。
それは、
何に対しても、
「～したい」
ではなく、
「～しなくちゃ」
と思っていると、
しんどくなる。ってこと。
ここでちょっと
質問ですが、
子どものおもちゃ、
どんな風に
片づけてましたか？
おかんはね、
巨大なボックスに、
すべてをぶち込んでいました。
何が出るかな～？
のお楽しみも
子どもにはあるかもしれませんが、
何も考えずに、
ただポイポイ放り込むので、
もういらないものとか、
ゴミなんかも
たくさん混じっていて。。。
目当てのおもちゃを
取り出したいだけなのに、
おもちゃ全出しとかねぇ。
そりゃー元に戻す気力も
なくなりますよ。
今ならわかるけどさ。
でも
入っているものが大量すぎて、
もはや何がなんだか
わからなさ過ぎて、
でも本腰入れて
整理するには
あまりにも敵は巨大だったのよ。
カオスだったなぁ～（遠い目）
そして、
そうやって
何でも一緒くたに放り込んでしまうと、
お気に入りを大事にする。
ってことからも、
離れていってしまってたように
思います。
そのうち、
何が大事なものかさえ
わからなくなってしまって。。。
心の中も
同じだと思うのですよね。
笑顔でいたい。
自分を大事にしたい。
子どもとしっかり向き合いたい。
自分の時間を作りたい。
自分が笑顔で食べたいごはんを作ろう。
自分の過ごす場所をキレイにするために
掃除をしよう。
笑顔でいてあげなくちゃ。
自分を大事にしなくちゃ。
子どもと向き合わなくちゃ。
自分の時間を作らなくちゃ。
ごはんを作らなくちゃ。
掃除をしなくちゃ。
「～しなくちゃ」
は、
本心からしたいと思っていなかったり、
状況とか、自分の思い込みによって、
勝手に自分を追い込んでいるってこと。
「～しなくちゃ」ばかりになると、
自分が心から
望んでいないから、
知らず知らずのうちに
苦しくなっていきます。
これを我が子にも
求めてしまうと、
もっともっと苦しくなります。
勉強しなくちゃいけないのに、なんでこの子はしないのか。
学校行かなくちゃいけないのに、なんでこの子は行かないのか。
規則正しい生活をしなくちゃいけないのに、なんでこの子はしないのか。
もう寝なきゃいけないのに。。。
たくさんゲームをしてはいけないのに。。。。
苦しくなった時は、
「～しなくていいよ」
と自分に伝えてあげてくださいね。
そしてお子さんのことも、
「～しなくていいんだ」
って思ってみてあげてください。
必死で制限したり、
追い込んだりしなくても、
人はそのうち
自分でバランスを取っていきますから。
眉間にしわを寄せて、
絶対にしないといけない。
って思ってすることなんて、
ほぼないはず。
理由も一緒に考えて、
「～しなくちゃ」
は、
「～したい」
に置き換えていきましょうね。
おかんのおもちゃ箱と一緒で、
意識して
「しなくてはいけない」
ことを厳選しておかないと、
何でもかんでも
そのカテゴリーに
自分で放り込んでしまうことに
なります。
そうなったら、
自分の力だけでは
片づけができず、
気づけば
いらないゴミも、
大事なことも、
一緒くたに扱われ、
自分がどんどん
しんどくなっていきますからね。
早めに気付きましょう。
もうすでに、
「～しなくちゃ」で
埋め尽くされている
おかんのおもちゃ箱のような心で
毎日を過ごしていることに気付いたら、
一度おかんのカウンセリングを
受けてみて！！
実際の生活も、
どんどん改善中の、
あなたの心の
整理収納アドバイザーおかんに
お任せくださいね。
心と自分の家の状態は、
繋がっている。
これマジで実感しています。
家が散らかっているときは、
必ず心も
取っ散らかってました。
家にものをため込んでいるときは、
心の中にも
いらんものをたくさん
ため込んでました。
心が片付くと、
家を片づけたくなり、
家を片づけると、
心が片付く。
家から先に
片づけたい方は、
整理収納のプロに
相談しましょう！
心と家が片付くと、
めんどくさいのハードルが
劇的に低くなり、
家事がやりやすくなり、
苦手でもまぁまぁこなせるようになりますし、
しんどいから。
があんまり出なくなりました。
そうすると、
日々のくらしが楽しくなっていきますYO!
そうやって、
あなたが楽しく過ごし始めると、
家族が笑顔になり、
幸せを感じてくれるようになります。
こうなったら、
学んだコーチングスキルが
楽しく使えて、
ますますみんなで
いい状態をキープできて、
家族みんなが笑顔で幸せ。
もう、
プラスのスパイラルの中にしかいない。
という、
私のところに来てくださる
ほとんどの方が
願っている状態に
たどり着けるのです。
さて、
あなたはどこから
片づける？
