「こんな私、変えたい」って思っているあなたへ
自分を、
今よりも、もっといい自分に
変えていけるのか？
その質問に対する答えは
イエス！です。
じゃあどうすればいいの？
どうすれば私は、
今よりもいい私になれるの？
今日はそれについて
書いていきますね。
突然ですが、
初めての場所に行く時って、
あなたはどうしますか？
地図を調べたり、
実際に移動するときは、
ナビをつかったり
しますよね？
最近は
スマホで簡単に
ナビを使うことができたので、
徒歩で行く場合でも、
片手にスマホをもちながら
歩いている人を
よく見かけます。
ほんの数年前までは、
プリントされた地図を持って
歩いていたのに。
このナビゲーションシステムで、
最初にすることって
何だと思います？
行き先設定？
実際の動作は、
そうかもしれませんが、
その前に
必ず
今自分はどこにいるのか？
を
把握していることが
必要になります。
今自分の現在地が
わからないナビなんて、
使えませんよね？
だって
スタート地点が
無いのと同じだから。
生きることって、
行きたいところに
行くことであり、
なりたい自分に
なることだって
おかんは思うのです。
だって、
それがなければ、
ただ寝て起きて食べる
っていう、
最低限の生命維持以外に
生きる意味が
なくなってしまう
じゃないですか。
こうなりたい！
があるから人は、
学んだり、
考えたり、
行動したり
しているのですからね。
私は、こうなりたい。
そのために、
もっとお金を稼ぎたいから、
仕事をする。
転職する。
私は、こうなりたい。
そのために、
もっと自分に合った仕事を
したいから、
資格を取る、
転職する、
修行する。
人の行動には、
必ず行き先と目的が
セットされていて、
それがあるから
手段も見えてくるのです。
そして、
きちんとセットされているから、
その目的を果たし、
なりたい自分に
なれるのです。
もっといいお母さんに
なりたい。
発達障害の我が子の
能力を引き出す子育てがしたい。
後悔しない人生を
歩みたい。
人はいつも
いろんな「なりたい」を
たくさん抱えて
生きています。
でも、
「なりたいなぁ」
だけじゃ
なかなかなれないんです。
そのままだと、
「なりたいけど、無理かも」
とか
「どうせ私にはなれないわ」
になってしまう。
でもおかんは、
あきらめる必要なんて、
全くないと
思っています。
こんなの、
能力の問題じゃ
ないんです。
やり方さえわかれば、
誰にだってできること。
「なりたいなぁ」
を
「なろう！」
に変えて、
実際になってしまう。
そんな方法を
手に入れてほしいのです。
そのためにも、
まずは
現在地を知ることが
大事ですよね。
今の自分が
どうやって
今に至ったのか。
それをしっかり認識すること。
ココを否定するってことは、
現実を否定して
目を背けることと
同じですから、
しっかり今の自分を
見て、受け止めることが
大事です。
いいか悪いか。
ではなく、
こうだったから、
今の私はこうなんだな。
と認識するところから、
始まるのです。
現在地がわかったら、
次は目的地ですよね。
具体的に
どうなりたいのか？
なった自分は
どんな毎日を
送っているのか？
そこにいる自分は、
ワクワクしているかどうか？
実はこの
ワクワクが大事なんです。
「ならなきゃ」
って
思っているうちは
そこにワクワクは
ないと思います。
だって、
なりたくないけど、
やらなきゃいけない。
って気持ちが
そこに出てしまってるから。
「ならなきゃ」
よりも、
「なりたい！」
を探しませんか？
「なりたい！」
には、
ワクワクがあると
おかんは考えています。
このワクワクが、
変わるための
原動力なんです。
つまり、
人生も日々の生活も、
子育ても家事も仕事も、
ありとあらゆる
毎日の自分を
より良くするためには、
自分専用のナビが必要で、
使ってなければ
迷って当たり前。
ってことです。
このナビを、
きちんと設定すれば、
必ず目的地には
たどり着けるということです。
じゃあこのナビ、
どうやって手に入れるの？
そう、そこなんです。
これまでおかんが
お伝えしてきた
子育てコーチング。
これは、
誰かにそのナビを
手に入れてもらうための
スキルでもあります。
子育てコーチングが
想定していたのは、
お母さんがお子さんに
使うこと。
これで、
お子さんが
なりたい自分になること、
自分で考え、行動していくことが
できるようになる、
そんなスキルです。
もちろん、
セルフコーチングという形で、
ご自身にも
使っていただけます。
でも、
スキルはあるけれど、
実際のツールがないと、
うまくナビって
設定できなかった。
そこが
これまでの、問題でした。
その問題が、
やっと解決したのです。
おかんは、新しいツールを
手に入れました！
それが、
最近メルマガで
書きまくっている、ノートなんです。
ノートは、
思考を整理するツールですが、
使い方次第で、
いろんな場面で
活用できます。
その一つに、
自分ナビをつくる。
っていうことも
あるのです。
もうちょっと
書いておきたいことがあるので、
続きは明日また
書いていきますね。
こんな時だからこそ、
今日もまた、
笑って過ごしましょう。
今日もお読みくださり
ありがとうございます。
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