言葉を変える

してもいいし、しなくてもいいんだ。本当はね。

自分に対しても、子どもに対しても「〇〇してはいけない」を使うことがよくありますよね。 焦ってはいけない。とか、怒ってはいけない。とか、心配してはいけない。とか、無理してはいけない。とか。 それは、不安を解消させて、落ち着… ［続きを読む］

不思議な体験（1）

息子たちを育ててきて、コーチングを学ぶまでは、子どもの言葉に否定的な言葉をいつも返していた記憶があります。 そのころの子育ては、自分の思い通りにならず、いつもイライラしていて、そんな自分を嫌いになったりで、大変でした。 … ［続きを読む］