子育てがうまくいくかどうかは、○○次第

土曜日の夜、
9時半くらいから
次男がごそごそと
出かける準備。

「出かけるの？」
と訊くと、
「うん、公園に球技大会の練習」
という返事。

その公園は、
少し離れたところにあります。

「バイクで行くの？」

「うん」

「そう。気をつけてね。」

おかんはそう言って、
笑顔で見送ることが
できました。

夜だし、
雨上がりだし、
バイクだし、
心配は、つきません。

けれど、
その気持ちは、
おかんの中にあって、
しっかり自分で
感じたけれど、
それはそのままにしておくことが
できました。

上手く抑えられる時の、
おかんの心の中には、
高校生だったおかんがいます。

今の次男と同じ
高校生だった時の自分が、
今の様子を見たら、
どう感じるのか。

を、体験しているのです。

できるだけ、
次男の目線から、
あるいはそれに近い目線から、
その出来事を見る。
ということを
しています。

そうすると、
みんなで団結して、
頑張っている様子が
浮かんできました。

高校時代のそういう経験は、
後々まで
いい思い出、
頑張った思い出として、
おかんの中にある。

だから、
心配だけど、
笑顔で見送ることが
できたのです。

そして、
おかんが笑顔で見送ることが
できると、
「気をつけてね」
とか、
「あんまり遅くならないようにね」
という言葉も、
うるさく感じられず、
次男に届くように
思います。

今回も次男は、
素直に「うん」
と返事してくれてました。

そうやって、
おかんが自分の気持ちを
感じつつも、
そこをコントロールして、
笑顔で接することが
できるのは、
自分自身の感情や体調が
落ち着いていて、
心に余裕があるとき。

だから、
「そんなに気持ちよく対応できないわ。」

と感じるのであれば、
まずは自分の心の余裕を
どうやって取り戻すのかを
考えてくださいね。

時々、
自分自身に嬉しいことがあったり、
例えば旅行に行って、
家事もしなくてよくて、
ゆったりのんびりしているときって、
少々のことに
イライラしない自分が
いませんか？

そういう状態を、
今の普段の生活の中で、
手に入れるということです。

やらずに、
「そんなのムリだ」
って
決めつけないでくださいね。

心の余裕があれば、
子どもとの関係が
どんなふうに変わるだろう。

家族の関係性が
どんなふうになるだろう。

その先の
いい状態を想像して、
ワクワクしてきたら、
その気持ちをやる気に変えて、
色々工夫をしたりして、
心の余裕を取り戻していってほしいのです。

自分自身の心が
安定していないと、
子育てコーチングの実践も
なかなかうまく
行きませんからね。

まずは自分を
どうやって緩めていくのか。
に
取り組んでみてくださいね。

「今のままじゃ無理」
が
口グセになり、
自分で自分の思考に
そんな暗示をかけているなら、
「どうすれば、これを変えていけるのか」
という口グセに
変えていくような
新たな習慣を
身につけてください。

おかんは、
もともとポジティブな人
だったわけでは
ありません。

自分のネガティブな
口グセや思考を、
自分が手に入れたい
口グセや思考の習慣に、
時間をかけて
置き換えてきただけなのですから。

習慣が変われば、
人は必ず変われます。

おかんとの、
カウンセリングや、
子育てコーチング講座でも、
習慣を変えていくお手伝いは
させていただけますからね。

さて、
笑顔で見送った次男。

結局朝方帰宅して、
おかんが起きて、
家を出る頃に、
寝始めました。

大丈夫なのか？

と思いますが、
これは次男の問題。

彼が何とかしたくなったら、
自分で変えていくでしょう。

おかんはそれも、
黙って笑顔で
見守るだけです。

子育てがうまくいくかどうかは、
子どもがどうとかでは
ないのです。

それは
お母さん次第なのです。

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